Neues aus der Wissenschaft:
Für das Thema Rückenschmerz wurde die Frage danach, ob individualisierte Übungsprogramme gleich oder besser wirken als standardisierte erstmals in einer großen Metaanalyse am Institut für Sportwissenschaften in Frankfurt am Mail untersucht. Das Resultat der Untersuchung bestätigt jahrelange Erfahrungen mit individualisierter Yogatherapie: In den meisten Studien mit individuellem Training ließ sich eine klinisch relevante Schmerzlinderung erzielen.
Quelle: VIVEKA Heft Nr. 63 , Dezember 2022